Sayur Kale - Pernah mendengar jenis sayuran ini? Sebagian dari anda mungkin baru saja mencari-cari informasi tentang sayur kale, atau ada juga yang sudah rutin mengkonsumsinya. Ada yang bilang juga sayur kale ini sebagai super food. Yuk kita lanjut informasi tentang sayur kale.
Apa Itu Sayur Kale
Sayur kale adalah jenis sayuran yang cukup jarang ditemui di tukang sayur rumahan, namun kadang tersedia di supermarket pada bagian fresh atau vegetable. Sayur kale adalah jenis sayur yang dimakan atau dikonsumsi bagian daunnya. Anda bisa mengkonsumsi bagian pucuk daun atau daun bawah dari tanaman kale, namun pastikan tidak yang telalu tua atau sudah menguning, karena bisa jadi rasanya sedikit pahit dan alot.
Dikategorikan sebagai super food karena kandungan nutrisi yang tersedia pada sayur kale. Banyak orang mengkonsumsi sayur kale sebagai panganan pendukung diet karena tinggi serat.
Cara Mengolah Sayur Kale
Sayur kale dapat diolah menjadi berbagai macam jenis hidangan, namun tetap berorientasi pada sayur
Tidak ada komentar:
Posting Komentar